oooi minhas lindas *-* obrigada por todos os comentários divas! bom adivinha ? jaquei mtmt forte de manha, meus amigos me fazem engordar que merda D: E hoje eu nem levei carteira para escola, só para nao comprar nada. mas meu amigo (que conheço a tres dias mas parece que ja faz anos *-*) é tipo MUITO rico, e ele paga comida pra todo mundo, e se acha que eu vou falar nao para comida de graça ? ja é difícil fala nao quando sou eu que pago! bom, comi uma coisa MEGA calórica, claro GORDA É ASSIM MESMO, comi um suflair. mas calma, NAO ACABA POR AI, na hora da saida ele me convidou para ir na starbucks, e eu fui, e ele falou para mim escolher algo que ele pagava e tipo ele nao liga de pagar sabe ? mesmo que eu fale nao umas mil vezes, pedi o que ? FRAPUCCINO DE BAUNILHA, PORRA! nao bebi tudo, mas mesmo assim engordei vinte mil quilos (exagerou cof cof), sabe na hora eu nao me sinto mal porque agente conversa, ri DEMAIS e sabe com ele eu me sinto bem comigo mesma, seila, mas nao eu nao estou afim dele, ele é mais aquele amigo irmao haha. bom depois disso eu fui andando pra casa sozinha e com sempre coloquei Numb pra ir ouvindo, e laaaaa veeeeeeeem a depreeeeeessão, PORRA VIROU ROTINA OU O QUE ? cheguei em casa, só comi salada (2 alfaces com um pouquinho de azeite e 3 tomatinhos cereja), e tomei 3 diureticos. Depois fui na academia e ao total deu:
- 40 minutos de caminhada
- 15 minutos de esteira
- 45 minutos de spinning (MEU DEUS, morri haha)
Juro que pensei que ia ter um ataque no meio da aula de spinning e estou toooda duida, mas nem ligo, pelo menos fiz exercício. Cheguei em casa rastejando, e minha vó estava fazendo sopa de mandioca com legumes, peguei pao frances e comi com o caldo da sopa, nao devia ter comido o pão, raiva. E foi isso, jaquei pra caramba mas pelo menos fiz exercicios ;/ Vou tentar meu máximo para me controlar amanha de manha, JURO! beijos minhas lindas, amo voces s2'
Oiee linda ^^
ResponderExcluirEntão, relaxa, viu só nesses exercicios que vc fez( e põe exercício nisso rsrs) vc ja perdeu todas as calorias deste suflair ^^
Bjoo linda e força sempre ^^
Amiga os exercícios compensaram, ah mais tb neh suflair e frapuccino nem eu resistia pelo menos o frapuccino não, ainda mais com esse frio.
ResponderExcluirContinue assim nos exercícios amore...
beijos.
nossa amiga tbm jaquei legal hj, mas vc perdeu boas calorias nos exercícios ;)
ResponderExcluirNosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa que pique!!! To loucaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa pra fazer exercicios, não sei como vou arrumar tempo! SÓ SEI KI VOU!!!! Fico tão feliz por vc!!! Agora cuidado com seu amigo se não ele vai lhe engordar rsrsrs.bjux
ResponderExcluirheiohaosiehoashe
ResponderExcluirOdeio os pães! odeio eles :(
eu tbm jaquei ontem, comi um monte de coisa
mas vc recupera
eu tbm to de lf e exercicios hj
:D
Bjin ;***
ps. da proxima vez chama ele pra fazer compras. Assim ele te paga uma bolsa e voce nao engorda
ResponderExcluirkkkkkkkkkkkk
Ahhhhhh muito bom ter amigo assim, jah eu , tenho um primo entao jah viu neaah ..
ResponderExcluiradorei a parte dos exercicios
beijos e boa sorte
Oiee!! Ahh flor... esses lanches são uma merda msm!! Detestoo isso!! faz anos q ñ chego perto deless!!
ResponderExcluirControlee- se hein?? Vamoo q vamoo!! Academiaa+academiaa!!!!!
Bjinhuss!!ForçaSempree!!
oi queridaaa
ResponderExcluircapriche nos exercicios viu?
aa agora só falta vc me acc no msn amor
bjos vidaa*-*
spinning é tud de bom nessa vida!
ResponderExcluire gata, se vc ficou no chocolate e no frapuccino, tá tudo certo... deixa de ser boba.
Acho q se pro seu amigo n faz diferença, n há nada de mal em acompanhá-lo. Legal ver mulheres e homens sendo amigos, somente... é das coisas que me traz mais fé no ser humano. rs
Gente, n vou c Linking Park... nossa, mas n vou mesmo. Mas gosto é igual *, cada um tem o seu. Respeito. rs
Beijão
FORÇA E CONTROLE